瞑想と仕事との関係性【瞑想を習慣化する具体的な効果】

瞑想と仕事との関係性【瞑想を習慣化する具体的な効果】Life-style
「瞑想は具体的に
どんな人や企業が実践してるんだろう?」
「瞑想をすると
企業の売上は本当に上がるの?」
瞑想が人に与える効果やメリットは聴いたことがあるけど
それによって給料が上がったり、人生を変えるくらいの効果があるのか
疑問に感じる人はたくさんいると思います。


瞑想は科学的に効果を立証されているとはいえ
いまいち実感できない事がデメリットになると思います。


そんな疑問を少しでも解消していただく為に
実際に取り入れている企業や人、実績などを解説していきたいと思います。

瞑想と仕事との関係性【瞑想を習慣化する具体的な効果】

瞑想と仕事との関係性【瞑想を習慣化する具体的な効果】
『理想を実現している人の多くは瞑想を取り入れています』


なぜなら、人が生きていく上で必要な能力の多くは
この瞑想によって底上げする事ができるからです。


あらゆる業界のトップが瞑想によって実績を残している事は事実で
誰もが知っている有名企業や有名人が数多くいる事は偶然ではないでしょう。

そうした実践し継続してきた人達は
誰もが瞑想の効果を実感していると言っています。


まずはそうした企業や有名人についてまとめてみました。

◆瞑想を取り入れている企業

『世界のトップに君臨している企業ばかりが瞑想を取り入れています』


瞑想にメリットを感じている企業は
研修でしっかりと学んだり、いつでも瞑想できるように瞑想ルームを作ったり
習慣化できる工夫をしています。


・瞑想を活用している企業一覧

Google、Facebook、Apple、ゴールドマンサックス、インテル、マッキンゼー、
マイクロソフト、P&G、General Mills、AETA、Yahoo、メルカリ、Sansan、
メドトロニック、エトナ、ナイキ、日清食品、NTT東日本、九州電力株式会社、
リコーロジスティクス株式会社、トヨタ、リクルート、パナソニックetc...


世界的な企業のみならず
日本の大企業も積極的に瞑想の研修を導入している事は
それだけ効果を期待しているという事でもあります。

◆瞑想を実践している有名人

『瞑想にジャンルは関係ありません』


人間としての基礎能力が上がる瞑想は
ビジネスに特化している訳では無い為
あらゆるジャンルの有名人が習慣化しています。


・瞑想を実践している有名人一覧

スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー、レディ・ガガ、マドンナ、
マイケルジャクソン、アンジェリーナ・ジョリー、ミランダ・カー、
タイガーウッズ、本田圭佑、マーク・ザッカーバーグetc...


起業家、スポーツ選手、俳優、歌手など
ここに載せているのはほんの一部で
瞑想を生活の一部として取り入れている有名人は数多く存在しています。


そして、その誰もが最高のパフォーマンスを発揮して
世界中に名を轟かせているのです。

瞑想を企業に取り入れると売上が上がる

瞑想を企業に取り入れると売上が上がる
『売上が7倍になった企業も存在しています』


ホットヨガスタジオ「LAVA」という会社が
従業員120名全員に毎朝の瞑想を日課としたところ
毎年売上が30%ずつ上昇して
約7年間で7倍も売上が上がったとの事。


一概に瞑想だけのおかげという訳でもないと思いますが
実際にそこから様々なアイデアが社員から出てくるようになり
新しい取り組みをどんどん取り入れていった事によって
会社が成長していったそうです。


また、社員に瞑想を始めてからのアンケートを実施したところ

ストレスや不安を感じにくくなった人が89%
仕事の生産性が上がった人が69%
仕事に対してポジティブな思考へと変化した人が82%

このように高い数字が確認でき、従業員の会社への満足度も上がったとのこと。


会社は「人」によって成り立っています。

瞑想によって社員一人一人のパフォーマンスが向上する事は
人生への充実感だけでなく、会社の業績アップへの貢献、
今までとは違う働き方へと変化する事は間違いないでしょう。

瞑想が当たり前の世の中になりつつある

瞑想が当たり前の世の中になりつつある
『時代の背景から瞑想が必要とされています』


アナログからデジタルへと移り変わり
AIによって世の中の仕組みが変わろうとしている今
これまで以上に生産性や新たな発想(イノベーション)が
求められる時代になりました。


そんな環境の中、誰もが今は亡きスティーブ・ジョブズのような
時代を変える発明や創造力
それを実現する実行力が必要だと感じているはずです。

だからこそ、多くの企業や有名人たちは
自分の限界を超えた能力を手に入れる方法として
最も手軽に始めることができ
確実に変化出来る方法は他には無いと判断したことによって
世界中に広まったものと思われます。


世界を代表する企業が取り入れた事によって効果が立証された今
その他の中小企業も追随して瞑想を取り入れていき
「瞑想をする事が当たり前」の世界へと変わっていく事が予測されます。


AIに仕事が奪われる側にならない為にも
瞑想を日常に取り入れていく事は必須科目と言ってもいいでしょう。

まだ瞑想をしたことがない、瞑想のやり方がわからないという人は
「瞑想を習慣化【初心者おすすめのやり方!
簡単に効果を発揮する瞑想方法】」こちらの記事に
詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

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